要不要我给你做个赛前小稿？先给你几点简明看法：

• 体能窗口：对方节奏下降时（60–80分钟）是哈兰德最强势区间，建议加强二次进攻和边-中-边的快速再组织，喂他前点和小禁区横传。
• 进攻抓手：右侧半空间（德布劳内/贝席/福登）+外线套上制造低平球；同时用哈兰德卡住近门柱，后点由Gvardiol/格拉利什吃二点。
• 直塞与背身：若对手高位压迫但回追慢，用门将或中卫的直达球打RB/RCB之间通道，哈兰德斜插接应；若深坐低位，多用肋部三角短配合+倒三角。
• 定位球加码：疲态队常在区域盯人切换出错，角球跑位用哈兰德牵扯，第一落点给迪亚斯/阿坎吉，二落点再找哈兰德补射。
• 风险点：避免哈兰德长期孤立；若对手反击强，需保持“3+2”止回与反压，别被打身后。
• 简比分倾向：曼城胜面大，2-0或3-1，哈兰德1–2球的机会明显。

需要我按哪个方向展开？

1. 150字赛前文案
2. 详尽技战术预案（图示/跑位要点）
3. 数据角度（射门点位/xG倾向/定位球预期）
4. 首发预测+换人时间轴